Délka programu: Intenzivní (6 měsíců)
Před zahájením programu: váha 89,9 kg, Viscerální tuk 17, tuk 41,6%
Po ukončení programu: váha 67,8 kg Viscerální tuk 5, tuk 22%
Celkový úbytek na váze: - 22,1 kg Celkový úbytek na mírách: -108 cm

Před zahájením programu: váha 96,3 kg, Viscerální tuk 13, tuk 24,7%
Po ukončení programu: váha 87,4 kg Viscerální tuk 7,5, tuk 17,8%, nárůst svalové hmoty + 1 kg
Celkový úbytek na váze: - 8,9 kg Celkový úbytek na mírách: -49 cm

Před zahájením programu: hmotnost 94 kg, podkožní tuk 49,2%, viscerální tuk 17,5, svaly 43,1 kg
Po ukončení programu: váha 84 kg, podkožní tuk 37,8%, viscerální tuk 10, svaly 46,1 kg
Celkový úbytek na váze: - 10 kg Celkový úbytek na mírách: - 64 cm