Dnes jsem si pro vás připravila článek o lymfě, menopauze a o zdravé redukci váhy.

Trápí vás bolestivá menstruace, nepravidelný cyklus, premenstruační syndrom či menopauza, kdy si tělo začne více ukládat zásoby viscerálního tuku do oblasti břicha a značně zpomaluje metabolický obrat a lymfatický systém? Lymfodrenáž je účinným řešením. Lymfatická masáž má velmi pozitivní vliv na hormonální rovnováhu, která je pro bezproblémový cyklus zcela zásadní a navíc pomáhá ke zrychlení metabolického obratu a lymfatického systému, který hraje významnou roli v hormonálním zdraví každé ženy. Odstraňuje toxiny a odpadní látky z těla, pokud nefunguje správně, tyto látky se v organismu hromadí a způsobují hormonální nerovnováhu. Následkem jsou bolestivé křeče v průběhu menstruace, nepravidelný cyklus, únava, časté změny nálad či poruchy spánku. Pravidelné lymfatické masáže podporují správný tok lymfy, a významným způsobem tak pomáhají se stabilizací hormonů v ženském těle. Dále stimulují nejen lymfatický systém, ale pozitivně ovlivňují i krevní oběh. Menstruační křeče vznikají v důsledku špatné cirkulace krve, kvůli které svaly nejsou dostatečně zásobené živinami a kyslíkem. Lymfodrenáž dává přirozené cirkulaci stimul, a tím riziko křečí snižuje. Masáž lymfatických uzlin také pomáhá uvolnit svalové napětí a zmírňuje intenzitu bolestí v průběhu menstruace. Velmi často za mnou přicházíte s tím, že se vám nedaří zhubnout, že i přes veškeré diety opět přiberete. Do své péče vás přebírám ve stavu, kdy si nevhodnými dietami způsobíte zpomalení metabolického obratu a lymfatického systému. Pokud se nám k tomu ještě přidá menopauza, je zapotřebí dát tělu čas! Před nastavením výživového plánu provedeme analýzu těla a detailně rozebereme zdravotní stav, současné stravovací a pohybové návyky. Až poté mohu sestavit jídelní plán na míru s ohledem na chuťové preference, alergie, intolerance, rozpočet aj. Přístrojová lymfodrenáž je během redukce hmotnosti v mých Estetických centrech nepostradatelným parťákem, protože nám opět pomůže zrychlit metabolický obrat a lymfatický systém. Navíc ve všech centrech nabízím lymfodrenáže s velkým počtem vzduchových komor, které končí až pod prsy, což je zcela zásadní. Pokud se nám společně podaří dostat tělo do rovnováhy, odmění se nám nejen snížením hmotnosti, ale i tím, že nedojde k dalšímu jojo efektu. Ráda pomohu i vám. Štěpánka Procházková