Psycholog

Psycholog - Lenka Beranová

Motto: "Duše a tělo jsou úzce propojeny. Děje-li se něco v duši, projeví se to na těle a naopak. Hledejme spolu cestu, jak jim navrátit vzájemnou harmonii."

Mgr. Lenka Beranová je novou posilou našeho Estetického centra.

Možná si kladete otázku, co má psycholog společného s mým hubnutím. Pokud řešíme více problémů najednou, tak naše "tělo" bojuje se stresem. Vlivem stresu dochází k tomu, že tělo začne produkovat celou řadu hormonů např Kortizol, který ovlivňuje spolu s dalšími hormony metabolický obrat a ten se na základě nahromaděného stresu začne zpomalovat a my začneme ukládat více tuku "na horší časy". Následkem toho se dostáváme do koloběhu diet a přejídání. Konec všichni známe, jmenuje se jojo efekt (nabrání pracně zredukovaných kilogramů zpět)